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Erbsenprotein Hack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

382kcal

1.599 kJ · 1 Portion: 287 kcal

Eiweiß 71,0 g 77 % kcal

Kohlenhydrate 1,2 g 1 % kcal

Fett 8,8 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Erbsenprotein Hack

Eiweiß: 77.2 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 21.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erbsenprotein Hack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erbsenprotein Hack im Detail

1 Portion Erbsenprotein Hack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 287 kcal aus 1 Portion Erbsenprotein Hack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erbsenprotein Hack

Wie viele Kalorien hat Erbsenprotein Hack?

100 g Erbsenprotein Hack enthalten 382 kcal (1.599 kJ). Eine Portion (1 Portion, 75 g) kommt auf 287 kcal.

Welche Nährwerte hat Erbsenprotein Hack?

Je 100 g: 71,0 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbsenprotein Hack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erbsenprotein Hack rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Erbsenprotein Hack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 287 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 306 Minuten Krafttraining.

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