Hülsenfrüchte - Diverse

Erbsen, grün gefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

73kcal

306 kJ · 1 Portion: 73 kcal

Eiweiß 5,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 72 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Erbsen, grün gefroren

Eiweiß: 27.8 % Kohlenhydrate: 72.2 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Erbsen, grün gefroren im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erbsen, grün gefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Erbsen, grün gefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus 1 Portion Erbsen, grün gefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erbsen, grün gefroren

Wie viele Kalorien hat Erbsen, grün gefroren?

100 g Erbsen, grün gefroren enthalten 73 kcal (306 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 73 kcal.

Welche Nährwerte hat Erbsen, grün gefroren?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbsen, grün gefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erbsen, grün gefroren rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Erbsen, grün gefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.

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