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Erbsen fein TIP - Kalorien und Nährwerte

Junge Erbsen sehr fein Tip

Brennwert je 100 g

75kcal

314 kJ · Dose (400g): 210 kcal

Eiweiß 6,0 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 7,4 g 47 % kcal

Fett 1,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Erbsen fein TIP

Eiweiß: 38.3 % Kohlenhydrate: 47.3 % Fett: 14.4 %

Nährwerte von Erbsen fein TIP im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erbsen fein TIP je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose (400g) Erbsen fein TIP abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus Dose (400g) Erbsen fein TIP wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erbsen fein TIP

Wie viele Kalorien hat Erbsen fein TIP?

100 g Erbsen fein TIP enthalten 75 kcal (314 kJ). Eine Portion (Dose (400g), 280 g) kommt auf 210 kcal.

Welche Nährwerte hat Erbsen fein TIP?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbsen fein TIP?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erbsen fein TIP rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose (400g) Erbsen fein TIP zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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