Fitness Startseite »
Ernährung »
Kalorientabelle »
Gemüse »
Hülsenfrüchte
» Erbsen, grün, gedünstet
Hülsenfrüchte - Diverse
Erbsen, grün, gedünstet - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
| Brennwert: |
76,0 kcal / 318,0 kJ |
| Eiweiß: |
6,0 g |
| Kohlenhydrate: |
11,0 g |
| Fett: |
1,0 g |
| Broteinheiten: |
0,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Erbsen, grün, gedünstet je Ernährungsweise:
Brennwerte von Erbsen, grün, gedünstet
|
|
| Eiweiß: |
31.2 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
57.1 % der Kalorien |
| Fett: |
11.7 % der Kalorien |
|
Erbsen, grün, gedünstet im Kalorien-Vergleich zu anderen Hülsenfrüchte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Hülsenfrüchte.
| Brennwert: |
76 kcal
17  2.890 kcal
|
| Eiweiß: |
6 g
0  76 g
|
| Kohlenhydrate: |
11 g
0  89 g
|
| Fett: |
1 g
0  260 g
|
- Erbsen, grün, gedünstet
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
wikifit.de |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
|
Inhalt melden
Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Erbsen, grün, gedünstet tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Erbsen, grün, gedünstet tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Erbsen, grün, gedünstet tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Erbsen, grün, gedünstet tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.