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Hülsenfrüchte
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Hülsenfrüchte - Naturprodukt
Erbsen, grün - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
| Brennwert: |
84,0 kcal / 352,0 kJ |
| Eiweiß: |
6,0 g |
| Kohlenhydrate: |
17,0 g |
| Fett: |
0,0 g |
| Broteinheiten: |
1,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Erbsen, grün je Ernährungsweise:
Brennwerte von Erbsen, grün
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| Eiweiß: |
26.1 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
73.9 % der Kalorien |
| Fett: |
0.0 % der Kalorien |
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Erbsen, grün im Kalorien-Vergleich zu anderen Hülsenfrüchte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Hülsenfrüchte.
| Brennwert: |
84 kcal
17  2.890 kcal
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| Eiweiß: |
6 g
0  76 g
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| Kohlenhydrate: |
17 g
0  89 g
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| Fett: |
0 g
0  260 g
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- Erbsen, grün
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
wikifit.de |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Erbsen, grün tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Erbsen, grün tendenziell sehr gut geeignet:
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Erbsen, grün tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Erbsen, grün tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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