Hülsenfrüchte - Hausprodukt

Dicke Bohnen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

335kcal

1.403 kJ

Eiweiß 21,6 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 61,5 g 72 % kcal

Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Dicke Bohnen

Eiweiß: 25.3 % Kohlenhydrate: 72.1 % Fett: 2.6 %

Nährwerte von Dicke Bohnen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dicke Bohnen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Dicke Bohnen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 335 kcal aus 100 g Dicke Bohnen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dicke Bohnen

Wie viele Kalorien hat Dicke Bohnen?

100 g Dicke Bohnen enthalten 335 kcal (1.403 kJ).

Welche Nährwerte hat Dicke Bohnen?

Je 100 g: 21,6 g Eiweiß, 61,5 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dicke Bohnen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dicke Bohnen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dicke Bohnen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 335 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 357 Minuten Krafttraining.

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