Hülsenfrüchte - Ausgewählt
Delikatess Bohnen fein TIP - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
27kcal
113 kJ · Portion (220g): 59 kcal
Brennwertverteilung von Delikatess Bohnen fein TIP
Nährwerte von Delikatess Bohnen fein TIP im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Portion (220g) (220 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 27,0 kcal113,0 kJ | 59,4 kcal248,6 kJ |
| Eiweiß | 1,5 g | 3,3 g |
| Kohlenhydrate | 2,9 g | 6,4 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 1,1 g |
| Fett | 0,4 g | 0,9 g |
| Ballaststoffe | 2,6 g | 5,7 g |
Mineralien
| Natrium | 310 mg | 682 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Delikatess Bohnen fein TIP je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Portion (220g) Delikatess Bohnen fein TIP abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus Portion (220g) Delikatess Bohnen fein TIP wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 16 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 63 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Delikatess Bohnen fein TIP
Wie viele Kalorien hat Delikatess Bohnen fein TIP?
100 g Delikatess Bohnen fein TIP enthalten 27 kcal (113 kJ). Eine Portion (Portion (220g), 220 g) kommt auf 59 kcal.
Welche Nährwerte hat Delikatess Bohnen fein TIP?
Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Bohnen fein TIP?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Bohnen fein TIP rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Portion (220g) Delikatess Bohnen fein TIP zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.



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