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Chili Bohnen aus der Dose - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

352 kJ · 1 Dose: 336 kcal

Eiweiß 5,8 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 12,2 g 65 % kcal

Fett 0,4 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Chili Bohnen aus der Dose

Eiweiß: 30.7 % Kohlenhydrate: 64.6 % Fett: 4.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chili Bohnen aus der Dose je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chili Bohnen aus der Dose im Detail

1 Dose Chili Bohnen aus der Dose abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 336 kcal aus 1 Dose Chili Bohnen aus der Dose wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chili Bohnen aus der Dose

Wie viele Kalorien hat Chili Bohnen aus der Dose?

100 g Chili Bohnen aus der Dose enthalten 84 kcal (352 kJ). Eine Portion (1 Dose, 400 g) kommt auf 336 kcal.

Welche Nährwerte hat Chili Bohnen aus der Dose?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 12,2 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chili Bohnen aus der Dose?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chili Bohnen aus der Dose rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Chili Bohnen aus der Dose zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 336 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 358 Minuten Krafttraining.

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