Hülsenfrüchte - Gut und Günstig

Buttergemüse Gut und Günstig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ · 1/2 Packung: 155 kcal

Eiweiß 3,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 9,3 g 38 % kcal

Fett 5,5 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Buttergemüse Gut und Günstig

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 37.5 % Fett: 49.9 %

Nährwerte von Buttergemüse Gut und Günstig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buttergemüse Gut und Günstig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/2 Packung Buttergemüse Gut und Günstig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 155 kcal aus 1/2 Packung Buttergemüse Gut und Günstig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buttergemüse Gut und Günstig

Wie viele Kalorien hat Buttergemüse Gut und Günstig?

100 g Buttergemüse Gut und Günstig enthalten 103 kcal (431 kJ). Eine Portion (1/2 Packung, 150 g) kommt auf 155 kcal.

Welche Nährwerte hat Buttergemüse Gut und Günstig?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buttergemüse Gut und Günstig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buttergemüse Gut und Günstig rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Packung Buttergemüse Gut und Günstig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 155 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 165 Minuten Krafttraining.

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