Hülsenfrüchte - Kaufland

Grüne Schälerbsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

324kcal

1.357 kJ

Eiweiß 22,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 66 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Grüne Schälerbsen

Eiweiß: 29.2 % Kohlenhydrate: 66.3 % Fett: 4.5 %

Nährwerte von Grüne Schälerbsen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grüne Schälerbsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Grüne Schälerbsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 324 kcal aus 100 g Grüne Schälerbsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grüne Schälerbsen

Wie viele Kalorien hat Grüne Schälerbsen?

100 g Grüne Schälerbsen enthalten 324 kcal (1.357 kJ).

Welche Nährwerte hat Grüne Schälerbsen?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grüne Schälerbsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grüne Schälerbsen rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grüne Schälerbsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 324 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 346 Minuten Krafttraining.

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