Hülsenfrüchte - beste ernte

Kidney Bohnen Beste Ernte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

127kcal

532 kJ · 1 Portion: 127 kcal

Eiweiß 9,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 16,4 g 61 % kcal

Fett 0,6 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Kidney Bohnen Beste Ernte

Eiweiß: 33.6 % Kohlenhydrate: 61.3 % Fett: 5.0 %

Nährwerte von Kidney Bohnen Beste Ernte im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kidney Bohnen Beste Ernte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Kidney Bohnen Beste Ernte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 127 kcal aus 1 Portion Kidney Bohnen Beste Ernte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kidney Bohnen Beste Ernte

Wie viele Kalorien hat Kidney Bohnen Beste Ernte?

100 g Kidney Bohnen Beste Ernte enthalten 127 kcal (532 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 127 kcal.

Welche Nährwerte hat Kidney Bohnen Beste Ernte?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 16,4 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 10,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kidney Bohnen Beste Ernte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kidney Bohnen Beste Ernte rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kidney Bohnen Beste Ernte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 127 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 135 Minuten Krafttraining.

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