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Hülsenfrüchte - Gut & Günstig
Erdnussbutter - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (10 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 647,0 kcal / 2.709,0 kJ | 64,7 kcal / 270,9 kJ |
| Eiweiß: | 26,5 g | 2,7 g |
| Kohlenhydrate: | 17,2 g | 1,7 g |
| davon Zucker: | 9,6 g | 1,0 g |
| Fett: | 51,6 g | 5,2 g |
| Ballaststoffe: | 3,8 g | 0,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Erdnussbutter je Ernährungsweise:
Brennwerte von Erdnussbutter
|
Erdnussbutter im Kalorien-Vergleich zu anderen Hülsenfrüchte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Hülsenfrüchte.
| Brennwert: |
647 kcal 17   2.890 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
26.5 g 0 76 g
|
| Kohlenhydrate: |
17.2 g 0 89 g
|
| Fett: |
51.6 g 0 260 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
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