Hülsenfrüchte - Heinz

1-Heinz Beanz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

81kcal

339 kJ · 1 Portion: 336 kcal

Eiweiß 4,8 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 15,5 g 73 % kcal

Fett 0,4 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von 1-Heinz Beanz

Eiweiß: 22.6 % Kohlenhydrate: 73.1 % Fett: 4.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 1-Heinz Beanz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 1-Heinz Beanz im Detail

1 Portion 1-Heinz Beanz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 336 kcal aus 1 Portion 1-Heinz Beanz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 1-Heinz Beanz

Wie viele Kalorien hat 1-Heinz Beanz?

100 g 1-Heinz Beanz enthalten 81 kcal (339 kJ). Eine Portion (1 Portion, 415 g) kommt auf 336 kcal.

Welche Nährwerte hat 1-Heinz Beanz?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 15,5 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 1-Heinz Beanz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 1-Heinz Beanz rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion 1-Heinz Beanz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 336 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 359 Minuten Krafttraining.

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