Gewürze - Naturprodukt

Suppengrün - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

24kcal

100 kJ

Eiweiß 2,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 61 % kcal

Fett 0,3 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Suppengrün

Eiweiß: 29.1 % Kohlenhydrate: 61.1 % Fett: 9.8 %

Nährwerte von Suppengrün im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Suppengrün je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Suppengrün abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 100 g Suppengrün wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Suppengrün

Wie viele Kalorien hat Suppengrün?

100 g Suppengrün enthalten 24 kcal (100 kJ).

Welche Nährwerte hat Suppengrün?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Suppengrün?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Suppengrün rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Suppengrün zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren