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Senf, süß-pikant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

123kcal

514 kJ · Esslöffel: 25 kcal

Eiweiß 5,5 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 8,7 g 32 % kcal

Fett 5,7 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Senf, süß-pikant

Eiweiß: 20.4 % Kohlenhydrate: 32.2 % Fett: 47.5 %

Nährwerte von Senf, süß-pikant im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Senf, süß-pikant je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Senf, süß-pikant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus Esslöffel Senf, süß-pikant wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Senf, süß-pikant

Wie viele Kalorien hat Senf, süß-pikant?

100 g Senf, süß-pikant enthalten 123 kcal (514 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 20 g) kommt auf 25 kcal.

Welche Nährwerte hat Senf, süß-pikant?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Senf, süß-pikant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Senf, süß-pikant rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Senf, süß-pikant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

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