Gewürze - Ja!
Senf, Mittelscharf - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Teelöffel (10 g) |
| Brennwert: |
111,0 kcal / 465,0 kJ |
11,1 kcal / 46,5 kJ |
| Eiweiß: |
5,6 g |
0,6 g |
| Kohlenhydrate: |
4,4 g |
0,4 g |
| davon Zucker: |
2,9 g |
0,3 g |
| Fett: |
6,3 g |
0,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
0,3 g |
0,0 g |
| Salz: |
4,10 g |
0,41 g |
| Broteinheiten: |
0,2 g |
0,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Senf, Mittelscharf je Ernährungsweise:
Brennwerte von Senf, Mittelscharf
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| Eiweiß: |
23.2 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
18.2 % der Kalorien |
| Fett: |
58.6 % der Kalorien |
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Senf, Mittelscharf im Kalorien-Vergleich zu anderen Gewürze-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gewürze.
| Brennwert: |
111 kcal
0  1.843 kcal
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| Eiweiß: |
5.6 g
0  49 g
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| Kohlenhydrate: |
4.4 g
0  100 g
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| Fett: |
6.3 g
0  99 g
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- Senf, Mittelscharf
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4388844061996 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Senf, Mittelscharf tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Mäßig viel Zucker
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Senf, Mittelscharf tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Senf, Mittelscharf tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Senf, Mittelscharf tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält viel Salz
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