Gewürze - Durchschnittswert
Salatkräuter - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Esslöffel (2 g) |
| Brennwert: |
280,0 kcal / 1.172,0 kJ |
5,6 kcal / 23,4 kJ |
| Eiweiß: |
17,0 g |
0,3 g |
| Kohlenhydrate: |
48,0 g |
1,0 g |
| Fett: |
2,0 g |
0,0 g |
| Broteinheiten: |
4,0 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Salatkräuter je Ernährungsweise:
Brennwerte von Salatkräuter
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| Eiweiß: |
24.5 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
69.1 % der Kalorien |
| Fett: |
6.5 % der Kalorien |
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Salatkräuter im Kalorien-Vergleich zu anderen Gewürze-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gewürze.
| Brennwert: |
280 kcal
0   1.843 kcal
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| Eiweiß: |
17 g
0 49 g
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| Kohlenhydrate: |
48 g
0 100 g
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| Fett: |
2 g
0 99 g
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- Salatkräuter
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
22113177 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Salatkräuter tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Gute Eiweißquelle
Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Salatkräuter tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Gute Eiweißquelle
Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Salatkräuter tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Gute Eiweißquelle
Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Salatkräuter tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Gute Eiweißquelle
Hält satt
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