Gewürze - Exotic Food

Koriander gehackt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

207kcal

867 kJ · 1 Messerspitze: 6 kcal

Eiweiß 2,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 8,6 g 17 % kcal

Fett 18,2 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Koriander gehackt

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 16.6 % Fett: 79.0 %

Nährwerte von Koriander gehackt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Koriander gehackt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Messerspitze Koriander gehackt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus 1 Messerspitze Koriander gehackt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Koriander gehackt

Wie viele Kalorien hat Koriander gehackt?

100 g Koriander gehackt enthalten 207 kcal (867 kJ). Eine Portion (1 Messerspitze, 3 g) kommt auf 6 kcal.

Welche Nährwerte hat Koriander gehackt?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 18,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Koriander gehackt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Koriander gehackt rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Messerspitze Koriander gehackt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 7 Minuten Krafttraining.

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