Gewürze - Feinkost Dittmann
Kapern, aus dem Glas - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Glas (60 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 23,0 kcal / 96,0 kJ | 13,8 kcal / 57,6 kJ |
| Eiweiß: | 1,4 g | 0,8 g |
| Kohlenhydrate: | 1,9 g | 1,1 g |
| davon Zucker: | 0,2 g | 0,1 g |
| Fett: | 0,3 g | 0,2 g |
| Salz: | 5,85 g | 3,51 g |
| Wassergehalt: | 95,0 % | 95,0 % |
| Broteinheiten: | 0,2 g | 0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kapern, aus dem Glas je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B2: | 70 µg | 42 µg |
| Vitamin E: | 0.9 mg | 0.54 mg |
Mineralien
| Chlorid: | 0.2 mg | 0.12 mg |
| Eisen: | 0.5 mg | 0.3 mg |
| Fluorid: | 50 µg | 30 µg |
| Kalium: | 15 mg | 9 mg |
| Kalzium: | 30 mg | 18 mg |
| Kupfer: | 100 µg | 60 µg |
| Magnesium: | 10 mg | 6 mg |
Brennwerte von Kapern, aus dem Glas
|
Kapern, aus dem Glas im Kalorien-Vergleich zu anderen Gewürze-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gewürze.
| Brennwert: |
23 kcal 0   1.843 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
1.4 g 0 49 g
|
| Kohlenhydrate: |
1.9 g 0 100 g
|
| Fett: |
0.3 g 0 99 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Enthält viel Salz
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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