Gewürze - Ostmann

Italienische Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ · 1 Becher: 44 kcal

Eiweiß 12,4 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 60 % kcal

Fett 8,4 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Italienische Kräuter

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 60.0 % Fett: 24.1 %

Nährwerte von Italienische Kräuter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Italienische Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Italienische Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 1 Becher Italienische Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Italienische Kräuter

Wie viele Kalorien hat Italienische Kräuter?

100 g Italienische Kräuter enthalten 350 kcal (1.465 kJ). Eine Portion (1 Becher, 12.5 g) kommt auf 44 kcal.

Welche Nährwerte hat Italienische Kräuter?

Je 100 g: 12,4 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Italienische Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Italienische Kräuter rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Italienische Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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