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Harissa, scharfe Würzpaste - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

166kcal

695 kJ · 1 Tube: 116 kcal

Eiweiß 5,3 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 14,3 g 38 % kcal

Fett 8,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Harissa, scharfe Würzpaste

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 38.0 % Fett: 47.9 %

Nährwerte von Harissa, scharfe Würzpaste im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Harissa, scharfe Würzpaste je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Tube Harissa, scharfe Würzpaste abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 1 Tube Harissa, scharfe Würzpaste wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Harissa, scharfe Würzpaste

Wie viele Kalorien hat Harissa, scharfe Würzpaste?

100 g Harissa, scharfe Würzpaste enthalten 166 kcal (695 kJ). Eine Portion (1 Tube, 70 g) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat Harissa, scharfe Würzpaste?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 14,3 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Harissa, scharfe Würzpaste?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Harissa, scharfe Würzpaste rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tube Harissa, scharfe Würzpaste zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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