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Gewürze - Gefro

Gefro Suppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

4kcal

17 kJ · 1 Packung: 4 kcal

Eiweiß 0,1 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 0,7 g 68 % kcal
Fett 0,1 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Gefro Suppe

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 68.3 % Fett: 22.0 %

Nährwerte von Gefro Suppe im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (100 g)
Brennwert 4,1 kcal17,0 kJ 4,1 kcal17,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,1 g
Kohlenhydrate 0,7 g 0,7 g
davon Zucker 0,7 g 0,7 g
Fett 0,1 g 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g
Salz 0,90 g 0,90 g
Broteinheiten 2,9 g 2,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gefro Suppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Gefro Suppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 4 kcal aus 1 Packung Gefro Suppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 4 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gefro Suppe

Wie viele Kalorien hat Gefro Suppe?

100 g Gefro Suppe enthalten 4 kcal (17 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 4 kcal.

Welche Nährwerte hat Gefro Suppe?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gefro Suppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gefro Suppe rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Gefro Suppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 4 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 4 Minuten Krafttraining.

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