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Estragonsenf, Estragonsenf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ · 1 Portion: 12 kcal

Eiweiß 4,7 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 40 % kcal

Fett 5,3 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Estragonsenf, Estragonsenf

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 39.8 % Fett: 43.2 %

Nährwerte von Estragonsenf, Estragonsenf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Estragonsenf, Estragonsenf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Estragonsenf, Estragonsenf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 12 kcal aus 1 Portion Estragonsenf, Estragonsenf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Estragonsenf, Estragonsenf

Wie viele Kalorien hat Estragonsenf, Estragonsenf?

100 g Estragonsenf, Estragonsenf enthalten 116 kcal (486 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 12 kcal.

Welche Nährwerte hat Estragonsenf, Estragonsenf?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Estragonsenf, Estragonsenf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Estragonsenf, Estragonsenf rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Estragonsenf, Estragonsenf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 12 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 12 Minuten Krafttraining.

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