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Gewürze - Hengstenberg

Essig, Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

30kcal

127 kJ · 50 ml: 15 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 1,2 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Essig, Himbeere

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Essig, Himbeere im Detail

Nährwert pro 100 ml 50 ml (50 ml)
Brennwert 30,3 kcal127,0 kJ 15,2 kcal63,5 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 1,2 g 0,6 g
davon Zucker 1,2 g 0,6 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 0,2 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Essig, Himbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

50 ml Essig, Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus 50 ml Essig, Himbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 16 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Essig, Himbeere

Wie viele Kalorien hat Essig, Himbeere?

100 ml Essig, Himbeere enthalten 30 kcal (127 kJ). Eine Portion (50 ml, 50 ml) kommt auf 15 kcal.

Welche Nährwerte hat Essig, Himbeere?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Essig, Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Essig, Himbeere rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 50 ml Essig, Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 16 Minuten Krafttraining.

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