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Gewürze - Diverse

Apfelessig 5% Säure - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

19kcal

80 kJ · 1 Glas: 38 kcal

Eiweiß 0,4 g 40 % kcal
Kohlenhydrate 0,6 g 60 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Apfelessig 5% Säure

Eiweiß: 40.0 % Kohlenhydrate: 60.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfelessig 5% Säure je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfelessig 5% Säure im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 19,0 kcal / 80,0 kJ 38,0 kcal / 160,0 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,8 g
Kohlenhydrate 0,6 g 1,2 g
davon Zucker 0,6 g 1,2 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

1 Glas Apfelessig 5% Säure abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus 1 Glas Apfelessig 5% Säure wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 41 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfelessig 5% Säure

Wie viele Kalorien hat Apfelessig 5% Säure?

100 ml Apfelessig 5% Säure enthalten 19 kcal (80 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 38 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfelessig 5% Säure?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelessig 5% Säure?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Apfelessig 5% Säure rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Apfelessig 5% Säure zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 41 Minuten Krafttraining.

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