Getreideprodukte - Granola

Zimties - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

431kcal

1.805 kJ

Eiweiß 5,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 72,6 g 69 % kcal

Fett 11,8 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Zimties

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 69.2 % Fett: 25.3 %

Nährwerte von Zimties im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zimties je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Zimties abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 431 kcal aus 100 g Zimties wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zimties

Wie viele Kalorien hat Zimties?

100 g Zimties enthalten 431 kcal (1.805 kJ).

Welche Nährwerte hat Zimties?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 72,6 g Kohlenhydrate und 11,8 g Fett. Dazu kommen 5,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zimties?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zimties rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Zimties zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 431 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 460 Minuten Krafttraining.

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