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Zerkleinerte Bio Maulbeeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

381kcal

1.595 kJ · 1 Portion: 381 kcal

Eiweiß 3,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 82,0 g 88 % kcal

Fett 3,3 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Zerkleinerte Bio Maulbeeren

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 88.3 % Fett: 7.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zerkleinerte Bio Maulbeeren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Zerkleinerte Bio Maulbeeren im Detail

1 Portion Zerkleinerte Bio Maulbeeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 381 kcal aus 1 Portion Zerkleinerte Bio Maulbeeren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zerkleinerte Bio Maulbeeren

Wie viele Kalorien hat Zerkleinerte Bio Maulbeeren?

100 g Zerkleinerte Bio Maulbeeren enthalten 381 kcal (1.595 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 381 kcal.

Welche Nährwerte hat Zerkleinerte Bio Maulbeeren?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 82,0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 82,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zerkleinerte Bio Maulbeeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zerkleinerte Bio Maulbeeren rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Zerkleinerte Bio Maulbeeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 381 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 406 Minuten Krafttraining.

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