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Zarte Haferflocken Crownfield - Lidl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.549 kJ · 1 Portion 30g: 777 kcal

Eiweiß 13,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 58,7 g 67 % kcal

Fett 7,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Zarte Haferflocken Crownfield - Lidl

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 66.7 % Fett: 17.9 %

Nährwerte von Zarte Haferflocken Crownfield - Lidl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zarte Haferflocken Crownfield - Lidl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion 30g Zarte Haferflocken Crownfield - Lidl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 777 kcal aus 1 Portion 30g Zarte Haferflocken Crownfield - Lidl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zarte Haferflocken Crownfield - Lidl

Wie viele Kalorien hat Zarte Haferflocken Crownfield - Lidl?

100 g Zarte Haferflocken Crownfield - Lidl enthalten 370 kcal (1.549 kJ). Eine Portion (1 Portion 30g, 210 g) kommt auf 777 kcal.

Welche Nährwerte hat Zarte Haferflocken Crownfield - Lidl?

Je 100 g: 13,5 g Eiweiß, 58,7 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zarte Haferflocken Crownfield - Lidl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zarte Haferflocken Crownfield - Lidl rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion 30g Zarte Haferflocken Crownfield - Lidl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 777 kcal etwa 208 Minuten Spazieren, 62 Minuten Joggen, 78 Minuten Radfahren oder 829 Minuten Krafttraining.

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