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Wraps Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

288kcal

1.206 kJ · 1 Portion: 178 kcal

Eiweiß 9,3 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 71 % kcal

Fett 4,7 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Wraps Vollkorn

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 70.7 % Fett: 15.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wraps Vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Wraps Vollkorn im Detail

1 Portion Wraps Vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 1 Portion Wraps Vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wraps Vollkorn

Wie viele Kalorien hat Wraps Vollkorn?

100 g Wraps Vollkorn enthalten 288 kcal (1.206 kJ). Eine Portion (1 Portion, 61.7 g) kommt auf 178 kcal.

Welche Nährwerte hat Wraps Vollkorn?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wraps Vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wraps Vollkorn rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Wraps Vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

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