Getreideprodukte - Fuego

Wizentortilla - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

310kcal

1.298 kJ · 1Tortilla: 140 kcal

Eiweiß 7,6 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 65 % kcal

Fett 8,6 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Wizentortilla

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 65.4 % Fett: 24.8 %

Nährwerte von Wizentortilla im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wizentortilla je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1Tortilla Wizentortilla abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 1Tortilla Wizentortilla wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wizentortilla

Wie viele Kalorien hat Wizentortilla?

100 g Wizentortilla enthalten 310 kcal (1.298 kJ). Eine Portion (1Tortilla, 45 g) kommt auf 140 kcal.

Welche Nährwerte hat Wizentortilla?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wizentortilla?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wizentortilla rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1Tortilla Wizentortilla zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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