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Getreideprodukte - Diverse

Weltmeisterbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

278kcal

1.164 kJ

Eiweiß 9,2 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 43,1 g 63 % kcal
Fett 7,4 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Weltmeisterbrötchen

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 62.5 % Fett: 24.1 %

Nährwerte von Weltmeisterbrötchen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 278,0 kcal1.164,0 kJ
Eiweiß 9,2 g
Kohlenhydrate 43,1 g
Fett 7,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weltmeisterbrötchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Weltmeisterbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 278 kcal aus 100 g Weltmeisterbrötchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 74 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 297 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weltmeisterbrötchen

Wie viele Kalorien hat Weltmeisterbrötchen?

100 g Weltmeisterbrötchen enthalten 278 kcal (1.164 kJ).

Welche Nährwerte hat Weltmeisterbrötchen?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 43,1 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weltmeisterbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weltmeisterbrötchen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weltmeisterbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 278 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 297 Minuten Krafttraining.

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