Getreideprodukte - Aldi

Wellnessflakes ALDI - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

377kcal

1.578 kJ

Eiweiß 8,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 79,0 g 68 % kcal

Fett 13,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Wellnessflakes ALDI

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 67.7 % Fett: 25.1 %

Nährwerte von Wellnessflakes ALDI im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wellnessflakes ALDI je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wellnessflakes ALDI abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 377 kcal aus 100 g Wellnessflakes ALDI wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wellnessflakes ALDI

Wie viele Kalorien hat Wellnessflakes ALDI?

100 g Wellnessflakes ALDI enthalten 377 kcal (1.578 kJ).

Welche Nährwerte hat Wellnessflakes ALDI?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 5,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wellnessflakes ALDI?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wellnessflakes ALDI rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wellnessflakes ALDI zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 377 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 402 Minuten Krafttraining.

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