Getreideprodukte - Viva Vital

Wellness Flakes Red Fruit - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

373kcal

1.562 kJ · 1 Portion (30g): 112 kcal

Eiweiß 9,2 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 80,0 g 87 % kcal

Fett 1,3 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Wellness Flakes Red Fruit

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 86.8 % Fett: 3.2 %

Nährwerte von Wellness Flakes Red Fruit im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wellness Flakes Red Fruit je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion (30g) Wellness Flakes Red Fruit abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Portion (30g) Wellness Flakes Red Fruit wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wellness Flakes Red Fruit

Wie viele Kalorien hat Wellness Flakes Red Fruit?

100 g Wellness Flakes Red Fruit enthalten 373 kcal (1.562 kJ). Eine Portion (1 Portion (30g), 30 g) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Wellness Flakes Red Fruit?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 80,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wellness Flakes Red Fruit?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wellness Flakes Red Fruit rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion (30g) Wellness Flakes Red Fruit zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren