Getreideprodukte - Real Quality

Weizentortilla - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

582 kJ · Wraps: 63 kcal

Eiweiß 3,5 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 68 % kcal

Fett 3,3 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Weizentortilla

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 67.8 % Fett: 21.9 %

Nährwerte von Weizentortilla im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weizentortilla je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Wraps Weizentortilla abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus Wraps Weizentortilla wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weizentortilla

Wie viele Kalorien hat Weizentortilla?

100 g Weizentortilla enthalten 139 kcal (582 kJ). Eine Portion (Wraps, 45 g) kommt auf 63 kcal.

Welche Nährwerte hat Weizentortilla?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weizentortilla?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weizentortilla rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Wraps Weizentortilla zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

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