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weizenmehl 405 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

338kcal

1.415 kJ · 1 Portion: 338 kcal

Eiweiß 11,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 84 % kcal

Fett 1,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von weizenmehl 405

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 83.7 % Fett: 3.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für weizenmehl 405 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von weizenmehl 405 im Detail

1 Portion weizenmehl 405 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 338 kcal aus 1 Portion weizenmehl 405 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu weizenmehl 405

Wie viele Kalorien hat weizenmehl 405?

100 g weizenmehl 405 enthalten 338 kcal (1.415 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 338 kcal.

Welche Nährwerte hat weizenmehl 405?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt weizenmehl 405?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g weizenmehl 405 rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion weizenmehl 405 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 338 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 361 Minuten Krafttraining.

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