Getreideprodukte - Jeden Tag

Weizenmehl 405 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

348kcal

1.457 kJ · 1 Portion: 348 kcal

Eiweiß 10,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 72,3 g 86 % kcal

Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Weizenmehl 405

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 85.5 % Fett: 2.7 %

Nährwerte von Weizenmehl 405 im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weizenmehl 405 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Weizenmehl 405 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 348 kcal aus 1 Portion Weizenmehl 405 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weizenmehl 405

Wie viele Kalorien hat Weizenmehl 405?

100 g Weizenmehl 405 enthalten 348 kcal (1.457 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 348 kcal.

Welche Nährwerte hat Weizenmehl 405?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 72,3 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weizenmehl 405?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weizenmehl 405 rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Weizenmehl 405 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 348 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 371 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren