Getreideprodukte - Diverse

Weizenmehl (Feinmehl) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

363kcal

1.520 kJ

Eiweiß 11,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 76,0 g 85 % kcal

Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Weizenmehl (Feinmehl)

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 85.2 % Fett: 2.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weizenmehl (Feinmehl) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Weizenmehl (Feinmehl) im Detail

100 g Weizenmehl (Feinmehl) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 363 kcal aus 100 g Weizenmehl (Feinmehl) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weizenmehl (Feinmehl)

Wie viele Kalorien hat Weizenmehl (Feinmehl)?

100 g Weizenmehl (Feinmehl) enthalten 363 kcal (1.520 kJ).

Welche Nährwerte hat Weizenmehl (Feinmehl)?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weizenmehl (Feinmehl)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weizenmehl (Feinmehl) rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weizenmehl (Feinmehl) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 363 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 387 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren