Getreideprodukte - Kornmühle

Weizen Wraps - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

305kcal

1.279 kJ · 1 Stück: 183 kcal

Eiweiß 9,1 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 53,3 g 72 % kcal

Fett 5,2 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Weizen Wraps

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 71.9 % Fett: 15.8 %

Nährwerte von Weizen Wraps im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weizen Wraps je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Weizen Wraps abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 183 kcal aus 1 Stück Weizen Wraps wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weizen Wraps

Wie viele Kalorien hat Weizen Wraps?

100 g Weizen Wraps enthalten 305 kcal (1.279 kJ). Eine Portion (1 Stück, 60 g) kommt auf 183 kcal.

Welche Nährwerte hat Weizen Wraps?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 53,3 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weizen Wraps?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weizen Wraps rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Weizen Wraps zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 183 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 195 Minuten Krafttraining.

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