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Weizen Toastbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

950 kJ · 1 Brötchen (2 Hälften): 125 kcal

Eiweiß 9,3 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 42,2 g 77 % kcal

Fett 1,6 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Weizen Toastbrötchen

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 76.6 % Fett: 6.5 %

Nährwerte von Weizen Toastbrötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weizen Toastbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Brötchen (2 Hälften) Weizen Toastbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 1 Brötchen (2 Hälften) Weizen Toastbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weizen Toastbrötchen

Wie viele Kalorien hat Weizen Toastbrötchen?

100 g Weizen Toastbrötchen enthalten 227 kcal (950 kJ). Eine Portion (1 Brötchen (2 Hälften), 55 g) kommt auf 125 kcal.

Welche Nährwerte hat Weizen Toastbrötchen?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 42,2 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weizen Toastbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weizen Toastbrötchen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Brötchen (2 Hälften) Weizen Toastbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

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