Getreideprodukte - Diverse

Weichweizengrieß (Supermarkt) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.545 kJ · 1 Portion: 369 kcal

Eiweiß 11,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 73,0 g 86 % kcal

Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Weichweizengrieß (Supermarkt)

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 85.8 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weichweizengrieß (Supermarkt) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Weichweizengrieß (Supermarkt) im Detail

1 Portion Weichweizengrieß (Supermarkt) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 369 kcal aus 1 Portion Weichweizengrieß (Supermarkt) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weichweizengrieß (Supermarkt)

Wie viele Kalorien hat Weichweizengrieß (Supermarkt)?

100 g Weichweizengrieß (Supermarkt) enthalten 369 kcal (1.545 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 369 kcal.

Welche Nährwerte hat Weichweizengrieß (Supermarkt)?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weichweizengrieß (Supermarkt)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weichweizengrieß (Supermarkt) rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Weichweizengrieß (Supermarkt) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 369 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 394 Minuten Krafttraining.

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