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Weichweizen Grieß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

333kcal

1.394 kJ · Eine Packung: 1.665 kcal

Eiweiß 10,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 85 % kcal

Fett 0,8 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Weichweizen Grieß

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 84.9 % Fett: 2.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weichweizen Grieß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Weichweizen Grieß im Detail

Eine Packung Weichweizen Grieß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.665 kcal aus Eine Packung Weichweizen Grieß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weichweizen Grieß

Wie viele Kalorien hat Weichweizen Grieß?

100 g Weichweizen Grieß enthalten 333 kcal (1.394 kJ). Eine Portion (Eine Packung, 500 g) kommt auf 1.665 kcal.

Welche Nährwerte hat Weichweizen Grieß?

Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weichweizen Grieß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weichweizen Grieß rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Eine Packung Weichweizen Grieß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.665 kcal etwa 445 Minuten Spazieren, 133 Minuten Joggen, 167 Minuten Radfahren oder 1776 Minuten Krafttraining.

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