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Getreideprodukte - Bali

Wantan Nudeln, Bali Kitchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ · 1 Portion: 383 kcal

Eiweiß 20,0 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 69,0 g 74 % kcal
Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Wantan Nudeln, Bali Kitchen

Eiweiß: 21.4 % Kohlenhydrate: 73.8 % Fett: 4.8 %

Nährwerte von Wantan Nudeln, Bali Kitchen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (100 g)
Brennwert 383,0 kcal1.604,0 kJ 383,0 kcal1.604,0 kJ
Eiweiß 20,0 g 20,0 g
Kohlenhydrate 69,0 g 69,0 g
davon Zucker 2,5 g 2,5 g
Fett 2,0 g 2,0 g
Salz 0,60 g 0,60 g
Broteinheiten 5,8 g 5,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wantan Nudeln, Bali Kitchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Wantan Nudeln, Bali Kitchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 383 kcal aus 1 Portion Wantan Nudeln, Bali Kitchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 409 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wantan Nudeln, Bali Kitchen

Wie viele Kalorien hat Wantan Nudeln, Bali Kitchen?

100 g Wantan Nudeln, Bali Kitchen enthalten 383 kcal (1.604 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 383 kcal.

Welche Nährwerte hat Wantan Nudeln, Bali Kitchen?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wantan Nudeln, Bali Kitchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wantan Nudeln, Bali Kitchen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Wantan Nudeln, Bali Kitchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 383 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 409 Minuten Krafttraining.

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