Getreideprodukte - Buitoni

Vollkornnudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ · 1 Packung: 1.770 kcal

Eiweiß 12,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 79 % kcal

Fett 2,4 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkornnudeln

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 78.7 % Fett: 6.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkornnudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Vollkornnudeln im Detail

1 Packung Vollkornnudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.770 kcal aus 1 Packung Vollkornnudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkornnudeln

Wie viele Kalorien hat Vollkornnudeln?

100 g Vollkornnudeln enthalten 354 kcal (1.482 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.770 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollkornnudeln?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkornnudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkornnudeln rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Vollkornnudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.770 kcal etwa 473 Minuten Spazieren, 142 Minuten Joggen, 177 Minuten Radfahren oder 1888 Minuten Krafttraining.

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