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Vollkorn Knäcke classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

338kcal

1.415 kJ · 1 Scheibe: 31 kcal

Eiweiß 9,6 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 82 % kcal

Fett 1,7 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorn Knäcke classic

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 82.4 % Fett: 5.0 %

Nährwerte von Vollkorn Knäcke classic im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorn Knäcke classic je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Vollkorn Knäcke classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus 1 Scheibe Vollkorn Knäcke classic wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorn Knäcke classic

Wie viele Kalorien hat Vollkorn Knäcke classic?

100 g Vollkorn Knäcke classic enthalten 338 kcal (1.415 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 9.3 g) kommt auf 31 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollkorn Knäcke classic?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorn Knäcke classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorn Knäcke classic rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Vollkorn Knäcke classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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