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Getreideprodukte - Golden Breakfast
Vollkorn Haferflocken, extrazart - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (60 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 372,0 kcal / 1.557,0 kJ | 223,2 kcal / 934,2 kJ |
| Eiweiß: | 13,5 g | 8,1 g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 g | 35,2 g |
| davon Zucker: | 0,7 g | 0,4 g |
| Fett: | 7,0 g | 4,2 g |
| Salz: | 0,02 g | 0,01 g |
| Ballaststoffe: | 10,0 g | 6,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Vollkorn Haferflocken, extrazart je Ernährungsweise:
Mineralien
| Eisen: | 580 mg | 348 mg |
| Magnesium: | 13 g | 7.8 g |
| Phosphor: | 43 g | 25.8 g |
| Zink: | 430 mg | 258 mg |
Brennwerte von Vollkorn Haferflocken, extrazart
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Vollkorn Haferflocken, extrazart im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
| Brennwert: |
372 kcal 0   1.889 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
13.5 g 0 213 g
|
| Kohlenhydrate: |
58.7 g 0 750 g
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| Fett: |
7 g 0 92 g
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- Vollkorn Haferflocken, extrazart
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Details
| EAN: | 20257491 |
|---|---|
| Erstellt von: | medicus1970 |
| Prüfung: | Ausstehend |
Bewertung:
0.0
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
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