Getreideprodukte - Aldi
Volles Korn Hell - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Scheibe (63 g) |
| Brennwert: |
217,0 kcal / 909,0 kJ |
136,7 kcal / 572,7 kJ |
| Eiweiß: |
8,0 g |
5,0 g |
| Kohlenhydrate: |
32,0 g |
20,2 g |
| davon Zucker: |
2,2 g |
1,4 g |
| Fett: |
4,5 g |
2,8 g |
| Ballaststoffe: |
8,0 g |
5,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Volles Korn Hell je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Volles Korn Hell
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| Eiweiß: |
16.0 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
63.8 % der Kalorien |
| Fett: |
20.2 % der Kalorien |
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Volles Korn Hell im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
| Brennwert: |
217 kcal
0  1.889 kcal
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| Eiweiß: |
8 g
0  213 g
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| Kohlenhydrate: |
32 g
0  750 g
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| Fett: |
4.5 g
0  92 g
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- Volles Korn Hell
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Volles Korn Hell tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Volles Korn Hell tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Volles Korn Hell tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Volles Korn Hell tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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