Getreideprodukte - Buitoni

Volkorn - Penne . roh - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ · 1 Portion: 350 kcal

Eiweiß 12,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 79 % kcal

Fett 2,4 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Volkorn - Penne . roh

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 78.7 % Fett: 6.4 %

Nährwerte von Volkorn - Penne . roh im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Volkorn - Penne . roh je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Volkorn - Penne . roh abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 350 kcal aus 1 Portion Volkorn - Penne . roh wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Volkorn - Penne . roh

Wie viele Kalorien hat Volkorn - Penne . roh?

100 g Volkorn - Penne . roh enthalten 350 kcal (1.465 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 350 kcal.

Welche Nährwerte hat Volkorn - Penne . roh?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Volkorn - Penne . roh?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Volkorn - Penne . roh rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Volkorn - Penne . roh zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 350 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 373 Minuten Krafttraining.

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