Getreideprodukte - Diverse

VK_Weizli Zartweizen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

344kcal

1.442 kJ

Eiweiß 14,5 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 79 % kcal

Fett 1,6 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von VK_Weizli Zartweizen

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 79.0 % Fett: 4.2 %

Nährwerte von VK_Weizli Zartweizen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für VK_Weizli Zartweizen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g VK_Weizli Zartweizen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 344 kcal aus 100 g VK_Weizli Zartweizen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu VK_Weizli Zartweizen

Wie viele Kalorien hat VK_Weizli Zartweizen?

100 g VK_Weizli Zartweizen enthalten 344 kcal (1.442 kJ).

Welche Nährwerte hat VK_Weizli Zartweizen?

Je 100 g: 14,5 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 7,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt VK_Weizli Zartweizen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g VK_Weizli Zartweizen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g VK_Weizli Zartweizen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 344 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 367 Minuten Krafttraining.

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