Getreideprodukte - Diverse

VK_Couscous-Hähnchen-Salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

140kcal

585 kJ

Eiweiß 10,3 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 13,2 g 40 % kcal

Fett 4,3 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von VK_Couscous-Hähnchen-Salat

Eiweiß: 31.0 % Kohlenhydrate: 39.8 % Fett: 29.2 %

Nährwerte von VK_Couscous-Hähnchen-Salat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für VK_Couscous-Hähnchen-Salat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g VK_Couscous-Hähnchen-Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 100 g VK_Couscous-Hähnchen-Salat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu VK_Couscous-Hähnchen-Salat

Wie viele Kalorien hat VK_Couscous-Hähnchen-Salat?

100 g VK_Couscous-Hähnchen-Salat enthalten 140 kcal (585 kJ).

Welche Nährwerte hat VK_Couscous-Hähnchen-Salat?

Je 100 g: 10,3 g Eiweiß, 13,2 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt VK_Couscous-Hähnchen-Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g VK_Couscous-Hähnchen-Salat rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g VK_Couscous-Hähnchen-Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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