Getreideprodukte - Vitality

Vitality Leinsamen geschrotet braun - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

464kcal

1.943 kJ · 1 Portion: 93 kcal

Eiweiß 24,4 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 30,9 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Vitality Leinsamen geschrotet braun

Eiweiß: 26.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 74.0 %

Nährwerte von Vitality Leinsamen geschrotet braun im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vitality Leinsamen geschrotet braun je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Vitality Leinsamen geschrotet braun abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 1 Portion Vitality Leinsamen geschrotet braun wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vitality Leinsamen geschrotet braun

Wie viele Kalorien hat Vitality Leinsamen geschrotet braun?

100 g Vitality Leinsamen geschrotet braun enthalten 464 kcal (1.943 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 93 kcal.

Welche Nährwerte hat Vitality Leinsamen geschrotet braun?

Je 100 g: 24,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 30,9 g Fett. Dazu kommen 35,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vitality Leinsamen geschrotet braun?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vitality Leinsamen geschrotet braun rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Vitality Leinsamen geschrotet braun zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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